先將寬容與雅量用在自己身上,從照顧好自己的身體開始,或許更容易看到幸福。
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快樂能細分為眼耳鼻舌身等直覺性、感官性的幸福。
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眼睛即是頭腦,所以小心決定自己要看什麼,接收什麼樣的訊息。那是不是也可以從這個角度來思考快樂與眼睛接收事物的關係呢?
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如何讓自己活得更豁達、更開朗、更快樂或幸福?從照顧好眼耳鼻舌身,讓自己處在一個舒適祥和的環境,才可能進而讓心情平穩放鬆,進入到心靈世界,探究生存法則。
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